[...] - a nawet dwa, albo trzy, tylko Ty stajesz 2kroki do tylu ode mnie. Wiesz, na foto bedzie wygladalo jak bysmy stali obok siebie, ale przynajmniej bedziesz wtedy mniejszy bo dalej od obiektywu. %-) %-) pajaczeq - hmm nie wiem czy sie da, ale co firma to inne sa te smaki. Pilem duzo bialek, na prawde duzo. I szczerze powiem, ze AllNutrition dla [...]
[...] malo czasu zajmuje jedzenie bo nie sa za duze objetosciowo %-) Widze ze fat powoli schodzi - a jak czlowiek widzi ze cos dziala to ma fajna motywacje zeby cisnac dalej ;-) Poki co waga ok 99.5kg na czczo, ciekawe ile jeszcze ze mnie zejdzie ? Jakies zyly na brzuchu bardzo lekko ale zaczynaja sie przebijac przez skore %-) %-) Treningi [...]
Dokładnie jak Mariusz, im dalej w przygotowaniach tym trzeba więcej pracować, zarówno nad sobą, jaki finansowo to drogi więc nie ma to tamto. Zaciskasz pas i jedziesz, wygrywa ten co najwięcej pracuje na sukces
Widzę, że nawet wymuszona przerwa służy sylwetce, szkoda, że nie każdej%-) Dobrze znów widzieć 'uśmiechnięte' wpisy i wbrew temu co uważasz, świetną formę:-) Powodzenia tam dalej i wracaj jak najszybciej do ciężarów!
[...] boxerzy Jakiejś siły musisz użyć. Natomiast widziałam bardzo dużo dość spektakularnych nokautów, wynikających z idealnego timingu i trafienia w odpowiedni punkt. idac dalej nie wiem czy wiesz ale piastka znacznie trudniej znokatowac niz majac na dloni rekawice 10oz/12oz bo z rekawic boxerskich przylozysz w skron czolo porzadnie to [...]
[...] - olej wiesiołkowy smakuje jakby był zjełczały (albo go popsuli w moim sklepie), z czosnkiem do sałatek da się zużyć - woda w dużych ilościach da się pić (aczkolwiek dalej trudno jest wyrobić butlę czystej mineralki, oprócz tego herbatki, itp), no i to denerwujące sikanie - owoce jagodowe w "zimie" to burżujstwo, ale niech no [...]
[...] bylo czego pilnowac ) i podchodzi do mnie dwoch bramkarzy i tez sie opieraja o ta barierke, jeden z lewej drugi z prawej. czujniki mi sie powlaczaly ale spokojnie stoje dalej. za chwile jeden mowi posun sie i widze ze chce stanac na moim miejscu. popatrzylem na niego ale mysle sobie a co tam moze stesknil sie za kumplem i chce stanac sobie [...]
[...] wrzuconych a ja wielu nie zrobiłem. Co do muzyki , dzieki andre_pro za title - dobry jest ten music ja niestety nie znam innych tytułów, ale ten akurat mi sie najbardziej podobał heh Loeb - nie 'nie zawsze' ale raczej 'nigdy' więc możesz się dziwić dalej, ja tam jestem szczęśliwy iż miałem okazję zrobić sobie chociaż z nim pamiątkowe foto
Niestety kulturystyka i inne kategorie sylwetkowe nie są sportami olimpijskimi, w którch jasne jest kto wygrywa, bo jest szybszy, skacze wyżej czy dalej. Fotki to jedno, filmy drugie. Nawet w porównaniach jak stoi 5 zawodników to nie napinają się w tym samym czasie. Inaczej ocenia laik, inaczej fan, inaczej zawodnik, a co dopiero sędzia. Wielu [...]
Nie masz pieniędzy na jedzenie, a na suple masz... Ciekawe, mów dalej. Musisz jeść, zwłaszcza że jesteś endo, bez tego nie urośniesz - natury nie oszukasz, zwłaszcza proszkami. Wiesz, wydanie tych 3 dych na gainera raz w miesiącu czy 5 złotych na piguły tygodniowo to naprawdę nic w porównaniu z wydatkami na dobrą dietę. Jem co mogę - produkty [...]
tia:P to nie fart - po prostu naprawdę są kobiety którym imponuje coś poza kasą i 45w łapie:P dla wyjaśnienia żeby nikt nie pytał o co be - no o wnętrze! zdrowe jelita(bez bąków) zdrowy żołądek (byś mógł zjeść jej byle-co i mowić że pyszne) i tak dalej:D
jak efekty masz dobre to lec dalej na niej wedlug mnie troche zamalo kal na te treningi co rozpisales ale jak jest skuteczna i jestes zadowolony to lec dalej
[...] technicznie pompki bez skrętu ciała. Dodatkowe utrudnienie to wykonywanie pompek na kościach a nie dłoniach, nie wiele można w kwestii progresu zrobić. Będę próbował dalej jak najmniej skręcać tułów. Pozostałem elementy nie wymagają komentarza. Wymachy to wymachy, a spacer z obciążeniem to po prostu spacer z obciążeniem. Reasumując: [...]
[...] i w czym największe czy ten plan który widnieje wyżej wykonywałeś tak jak jest napisany czy coś zmieniałeś ????? z jakimi ćwiczeniami czjesz się dobrze i chciałbyś je dalej robić a które zaczynają ci niepasować i nie widzisz w nich postępów ? poprostu wszystko co zaobserwowałeś , zarówno na plus jak i na minus odpowiedz na pytania to [...]
[...] popisówkę zrobić? zaczepiał w kilku na osiedlu spokojnie idących ludzi? to wszystko na dłuższą metę wali po psychice. o sprawie za tydzień każdy zapomni a każdy cham dalej będzie bezmyślnym chamem dla którego najważniejsze jest kreowanie się na maczo (a im większy pajac, nieuk i prostak tym bardziej się kreuje) trochę to dziwne ale jak [...]
witam ponownie __________ zapomnialem dodac, ze dieta jest na 2B 3.5W 0.8T DALEJ JEST DLA MNIE ZAGADKA CZY WLICZYLES OLIWE DO KALORI BO NIGDZIE NIE WIDZE BY BYLO DODANE DO WARTOSCI DIETETYCZNYCH JA BYM BIALKO ZOSTAWIŁ JAK JEST, TLUSZCZE PODNIOSL DO 1.0G /KG, I ODJAL TYLE KALORI ILE DOLOZYLES DO TLUSZCZY Z WEGLOWODANOW _____________ 1 posiłek: [...]
[...] gorsza po nocnych jest tylko chwila snu bo za dnia jest taktyka na rosomakach itp. Podsumowując śpię ok 4-5 h dziennie za******lam jak po***any w polu do tego żarcie szału nie robi jak tak dalej pójdzie przed wylotem zniknę Ale chociaż szkolenie trzyma się na poziomie mamy rosomaki ,hammery byli amerykańscy instruktorzy i zajęcia ze śmigłowcami
Jak tak dalej pójdzie to nastepne pokolenie uwierzy, że w Klewkach wylądowali marsjanie, którzy wystrzelali polskich oficerów pod Katyniem za pomoca broni kupionej przez Czeczeńców na targu w Stambule. Mam pytanie do Was. Kto słyszał o Zadwórzu ? O Polskich Termopilach z roku 1920 ? Podejrzewam, że nikt. bliższe info na ten temat: [...]
[...] tłustego nie wspominając już o alkoholu - jednym słowem jestem w dupie!! I nie chodzi mi o to, że siłownia to zło bo sam kiedyś „kochałem to co robiłem” dalej robię pompeczki, często wale w worek bokserski... Po to się rozpisałem, żeby dać wam przykład co się może stać! Lepiej naturalnie się wspomagać, dajmy na to zamiast [...]
AllNutrition - Dymitr Zasada - DEBIUTY 2016
